吃黄瓜后一小时，不能』碰此物，两者天生犯冲，很多人还不清楚！

吃黄瓜后一小时，不能碰此物，两者天生犯冲，很多人还不清楚！

平常在餐桌上我们经常可以吃到黄瓜，黄瓜吃了不仅对我们的身体有很多的好处，而且对美容也有很好的效果，很多人都喜欢吃！

黄瓜里面含有维生素c，对于脸上的斑点有▆淡化功效，经常晚上吃黄瓜的话，脸上的斑点就会淡化很多了。同时还可以起到瘦身的效果。黄瓜里面的纤维素还可以促进人体肠胃的蠕动，帮助肠胃排出宿便和毒素，具有很好的排便和防便秘功能。黄瓜中〓的硅可使头发更顺，指甲更亮更结实。而黄瓜中的№硫还有利于刺激头发生长。黄瓜含有丰富的维生素，能够为皮肤提供充足的养分，有效对抗皮肤衰老。黄瓜富◆含的膳食纤维、钾和镁有益调节血压水平，预防高血压。黄瓜含有维生素B1，对改善大脑和神经系统功能∴有利，能安神定志，辅助治疗失眠症。黄瓜具有清热、解毒、利尿的效果，对于清除体内垃圾很有帮助！黄瓜虽好，也有禁忌：

花生富含不饱卐和脂肪酸，不含胆固醇，含有丰富的膳食纤维，是天然的低钠食物。花生中含有※白藜芦醇，这是一种生物性很强的天然多酚类物质，具有很强的对抗◥衰老的能力。含有丰富的脂肪、人体生命活动所需各种氨基酸，并且极易被人体消化吸收，常食有⊙滋养强壮延年益寿功效。常食可以说是好处多多，但是花生和黄瓜不能搭配，吃完黄瓜之后不可以吃花生的，它们同吃会让腹泻和腹部不〖适等肠胃反应不请自来。所以大家要注意。

你记住了吗？

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