这些“完美”学生，却被进食折㊣磨

得厌食症时，文文体重最低只有56斤。

*来源：Vista成长实验室（ID：vistaedulab），撰文：王一博

三片桃子、两片饼干，或者100ml的稀粥，加上一颗太妃糖，这就是驿方一天仅需的食物。吃完之后，她会立刻坐在书桌前写作业，因为饭后是她〒少有的不会晕倒的时间。她利用短暂的几个小时完成高效的学习，继续做老师、家长眼中的好学生。

驿方一想到人们吃饭时，圆滚滚的肚子〓里堆满了正在消化的脂肪，还有肠道蠕动下磨碎的食物残渣，就☆觉得肮脏。而她的小腹已经凹陷到髋骨里边了。母亲坐在床边，哀求她吃一口饭，她拒绝道：“我觉得我现在很好，我▲活得和你们不一样，我不要那种为了吃饭而无意义的奔波。”

驿方患上了进食障碍（Eating Disorders，ED）。这是一种精神疾病，是神经◣性厌食、神经性贪食、暴食障碍等一组疾病〓的总称。医学杂志《柳叶刀》去年3月※发表的文章显示，2017年，全球约有1600万人受到进食障碍的折磨。

陈珏是上海市精神卫生中心临床心理科主任、进食障碍◥诊治中心负责人。1998年，陈珏刚参加工作时↑，一年只能见到一两例进食障碍患者。这个数字在↘过去20余年间呈裂变式增长。2019年，上海市精神卫生中心接收的进食障碍患者人数超过2700人次。尽管饮食障碍会影响各个年龄段的人，但青少年和年轻人患病〒的风险特别⊙高。陈珏临观察到神经性厌食症和神经性贪食症最〇集中的发病年龄分别在13-14岁和17-18岁。《柳叶刀》的文章提到∞，15-24岁人群中厌食症的死亡风险高于其他青春期严重疾病。

电影《骨瘦如柴》剧照，讲述厌食症的故事。无法刹车的减肥

驿方对食物的抗拒始于初中。驿方学习优异，但同学们不敢找她玩ㄨ，似乎怕打扰卐她学习。上体育课时，大家都喜●欢和瘦瘦的女生一起玩。那些女孩子的饭量都很小，她们纤细的手指捏着零食的样子非常可爱。驿方也想成为这样的女孩。

驿方并】不胖。她从◆小挑食，发育早，个子高。上小学时，她的饭量是其他同学的两倍，但她一直很ξ瘦。节食前，一种抗生素↙药物引起了长期便秘，她嫌弃自己日渐隆起的小肚子，她认为正是残留在里面的食物让〓自己变丑。她开始选择低卡路里、好吃不胖的食物，再通过运动把热量清除掉，不让食物在体内停留太久。驿方很⊙快瘦了十余斤，同学们拿她的瘦开玩笑，她的身边渐渐ξ　有了笑声。

但只过了几个月，驿方就从节食发展为厌食。月经不来了，心率变得很低，她总觉得无√力，身体轻飘飘的，上楼梯时，腿像灌了铅一『样抬不起来。有一次，她从一楼上到五楼，走了20分钟。那年SARS爆发，母亲拿着体温计给她量体㊣　温，但是汞柱迟迟没有上升，静止在35度的下方。

进食障碍最直接的伤◇害是损害身体健康，对心血管、胃肠道和内分泌系统产生负面影响。文文被送进ICU时，体重只有56斤。医院下了病危通知书，检查结果是各脏器衰＠ 竭。

文文在医院治疗神经性厌↓食症。

文文进入大学后开始减肥。身高162厘米︼的她不到100斤，但她觉得腿还不够细。她制定了严格的进食和运动计划，不再吃超过50卡路里的食物，每天摄入热量不超◣过800卡。打开淘宝，大数据自动推荐的全都是减肥、低卡的产品。每到下午，文文总觉①得饿，她问同学饿吗，如果对方摇头，她觉※得是自己不正常，忍住不吃。

瘦到70多斤时，文文已经没有ㄨ力气运动了。她总会在凌晨三四点醒来，冬天的夜晚是最难熬的，她浑身≡冰冷，怎么☉都睡不着。头发大把大把地掉，扎皮筋要比以前多缠好几圈，才能把辫子固定住。手臂上出现了老年斑。她不爱说话了，也很少笑。别人〇不小心碰她一下，她就Ψ想趴在地上哭。

父母带着她四处求医，都没有找╱到病因。后来，父亲在∴一位医生的建议下，带她去了上海市精神卫生中心。文文被确诊为神经性厌①食症，伴随→双相情感障碍。由于身体状况太差了，医生联系了对面的龙华医院，直接送进了ICU。

死亡率最高的精神障碍▓疾病

造成驿方和文文痛苦的原因究竟是什么，医学界尚→无定论。社会经济发展、以瘦为美的文化环境都是滋生进食障碍的社会土壤，尤其是人们把“瘦”与自律、成功、优秀联系起▲来。陈珏提到，进食障碍有一定的人格素质基础，追求完美、刻板、自卑、敏感的人容易得进食障碍。

大二』学生蘑菇从小学习成绩好。从重点高中升入大学后，她也是寝室里学到最晚的。去年疫※情期间，蘑菇下狠心减肥，这样“开学可以瘦一点”。她在新笔记本上记录每天的饮食，计算热量和碳水搭配。即使作业☆多得写不完，也会抽很多时间运动。她︾在本子上写道：“我很自律吧。这个标签对我来说好可笑啊，为了维持这个体重，每天都要花费很多心思。”

文文

蘑菇只♀用了半年，从110斤瘦到了75斤。看着腰围越来越小，她却没有想象中∏快乐。“我很害怕，怕我长胖，哪怕一两。我开始恐惧食物，没有特别想吃的东西。”同学邀请她出去聚餐，她一想到外面的饭菜一¤定很油，就∮找借口拒绝。走在路上，她总是担心别人在盯着自己。“会不会觉得我很奇怪？会不会觉得我胖了？会ω　不会嘲笑我？”

陈珏告诉我，很多患者存在体◤像障碍，比如已经骨瘦如柴了，却依然觉得自己胖。“减肥减到厌食症的人，不∮是为了漂亮不漂亮，就是为了体重数字◆的下降，她也知道现在瘦得不好看，但是也↓没法控制了。”还有很多人在进食问题上失去了认知能力，“她其实（病情）很严重了，但她不觉得严重，就是想要瘦，其他什么都不想了”。

驿方就不认为自己生病了。她曾被家人送进一家三甲医院，医生让她做一份问卷，她几分钟就】做了20多道。还没答完，医生打断她，不用№再做了，送到精神病专科医院吧。当时，驿方不觉得自己答得极端有什么不好。“我觉得自己特好，我吃那么少，身材还那么好，学习成」绩也没下降，多完美。”

两年前，在美国读研的噜噜确诊为神经性厌食症，也是同样的心态【。但噜噜很清楚，自己生病了。除了身体上的不良反应→，噜噜还有强』烈的焦虑和抑郁情绪，甚至有过“不配活着的想法”。上完课，她总是迅速地“逃走”，回家完成运动计划。她“很害怕█跟人说话，害怕人，讨厌人”，连导师都形容她“整个人缩在一个壳里”。

陈珏告诉我，很多进食障碍患者都伴有抑郁症、焦虑症等心理疾病。尽管进食障碍本身并不致死，但是它会∏造成器官衰竭导致死亡，也会因为抑郁造成自杀。

陈珏强调：“神经性厌食症是精神〖障碍中死亡率最高的疾病，死亡率达到5%-15%。”美国《普通精神病学档案》2011年发表的文章《神经性厌食症和其他进食障碍患▽者的死亡率》指出，每五位神经性厌食症患者中有一人自杀，自杀率达到20%。

采访中，文文唯一一次哽咽，是聊到了父←母。确诊前，母亲担心文文的身体，请假∑　在家做饭，但每顿饭都吃得心惊胆战。文文趁父母不注意，把饭藏在纸巾里、袖口里，或者假装吃掉再找机会吐∑出来。爸妈一旦◣拆穿，饭肯定是吃不了了。文文⊙的情绪非常不稳定，“会抓狂，会发抖，会害怕”。吵完架，她躲在墙角或窗帘后，不停地抠自己的脚。“我害怕被他们发现，又觉得我很无能。我不想让父▲母失望，但是自己又做不到。”

有段时间，文文“不知道为什么活着”。“但是我¤的父母又很爱我。活着我非常痛苦，但是我又死不掉。”

失控的食欲

文文出院后，体重升到了70斤。一天，她骑车摔倒磕破了脑袋，满头是血。到了医院，因为太↑瘦不能打麻药，医生直√接剪掉头发替她缝针。母亲赶到时，文文缝好♀针了，她拉着妈妈说：“我想吃一碗大馄饨。”这是节食以◣来，文文第一次提出想吃如此高热量的食物。“我当时就觉得那条路上都※是树荫，夏天这么美好，我感觉前几年我都在糟践自己。”

胃口一点点回来◥了，文文开始接受食物，渴望补ぷ充能量。然而食欲像是潘多拉◥的魔盒，一旦打开，再不受控制。文文每时每刻都想吃东西，薯片一吃就是二三十小包，花生酱、番茄酱打开直▼接吃，面包一次能吃十几个，甚至，她饥不择食，吃过半生不熟的鸡肉。她在半夜三更点外卖，为了避免父母发现，她让外卖员悄√悄放在门口。父母知道◆后，把门锁换成了带有提示音的密码锁，冰箱上也粘了铃铛。

有段时间，体重以每月10斤的速㊣度增长，文文感觉每天都在发胖。“不得⌒　不去面对我曾经最怕最怕的东西，曾经用生︼命去换来的瘦，现在我又不可控制地去做我曾经最厌恶的行为。”文文再次进入医院接受治疗。

文文

蘑菇】的暴食也来得很突然。有一天，她一个人在寝室准备考试。蘑菇看不进■去书，忍不住拆了一袋零食。当零食送进口中，她得到了久违的▽满足。接着，寝室的零食被挨个撕开，包装√袋很快堆成一堆。蘑菇还不满足，跑到超市又买了一大袋散装面包，回⊙去继续吃。那天晚上，蘑菇很自责，决定第二天绝食。但情况越发不可控，对◢食物的渴望一刻不能散去。下课后，她独自跑去食堂，买之前绝对不会吃的甜品。吃完后，又★厌恶自己，躲起来哭。蘑菇去了医〗院，确诊为神经性贪食症。

很多厌食症患者会经历从厌食症到贪食症的过程。陈珏告诉我，一些患者在暴△食后会选择催吐、过度运动、导泻等方式进行ξ清除，从限制型厌食◤转为暴食清除型厌食。

驿方的病情转折点是从吃甜食开始的。有一天，她和母亲去超市，买她愿意吃的★食品。她接受了母亲吃甜食的建议，条件是母▂亲要协助她做10个卷腹抬腿。糖分的回归，让驿方渐渐恢复了体力，她能自己出门散步了。但脂肪也◣回到了身体上，她尝试吃泻药进行清除。最夸张的时候】，100粒一盒的三黄片大约10天就没了，妈妈不让吃，她就去奶奶家偷吃。后来，驿∩方养成了跑步的习惯，一直坚持到现在ㄨ。

蘑菇选择了对身体伤害更大的方式。不久前，蘑菇因为病情反复休学回家。一次暴食后，蘑菇的肚≡子胀得难受，上网询问该如何催吐。有网友制◥止她，回复道，宁愿发胖也不能吐↘，不然会陷入暴食、催吐的恶性循环。但蘑菇还是忍不住把手塞进了喉咙。吐完后，她感▓到懊悔，“没有什么比吃了吐、吐了吃更傻的█事情了”。

没有特效药

进食障碍属于难治性疾病。据陈珏介◣绍，目前国际上没有特效药，只能将营养治疗和心●理治疗相结合。《进食障碍：大问题》一文认为，进食障碍的平均病程约为6年，复发率高，只有不到一半的厌食症和神经性贪食症患者完全康复。

在国内，由于科普不到位▂，很多人患上进食障碍后，根本不知≡道这是什么病。还有家长带着孩◣子去消化科、妇科、内分泌科检查，却找不到真正的病因。

患厌食症的法国女模伊莎贝尔