喝这5碗甜汤，好看好吃还滋阴下火~

今天小编给大家介绍5款甜汤

清热下火，好看又好喝哦！

火龙果银耳莲子羹

【材料】

银耳：半朵，火龙果：半颗，红枣：8颗，冰糖：8颗，莲子、百合、红枣、枸杞子适量

【做法】

1、先将㊣　银耳泡发，银耳、莲子也都△和银耳同时泡上◥。

2、泡发的银耳撕成小朵和泡发好的莲子和百合、洗好的红枣一起放入砂锅中，加适量︼冷水，大火烧开转微火煮▓20分钟。

3、20分钟后打开锅盖，将枸杞、冰糖放入里面，继续再用∩小火煮10分钟就可以关火。

4、关火后等银耳羹稍微凉一些了，放入切好的半个火龙果，搅拌★均匀就行。这时候的银耳羹就会变成粉粉的颜色。

银耳雪梨羹

【材料】

银耳：半朵，梨：1个，红枣、莲子、枸杞子、冰糖适量

【做法】

1、我们ζ先将银耳浸泡2个小时以上，使银耳变丰满。

2、将丰满的银耳撕成小♂朵，可以尽量小一ζ　些，这样更容易出胶

3、莲子泡十几分钟，然后再削一个Ψ梨，切成小块。莲子∮数量没有具体，自己随意。

4、锅中倒入适量的水，然后放入撕↙好的银耳、泡好的【莲子，大火烧开后转微火煮20分钟。

5、20分钟后放入切好的梨、红枣、枸杞子，继续煮10分钟。关火「后再焖10多分〖钟就行了

银耳玉米羹

【材料】

银耳：半朵，玉米、枸杞子、冰糖适量

【做法】

1：将银耳泡发。

2：将泡好的银耳撕成小朵。这里银耳撕得越碎越小，出胶也就越快越好。

3：抓几个枸杞子泡到╲水中，也正好把枸杞子上面的灰尘给洗掉。

4：玉米切成∞小段。这里玉米段没有要求，根据自己的喜欢习惯来就行。

5：锅中倒入凉水，然后把撕碎◆的银耳放入里面，大火烧开转微火煮20分钟。

6：20分钟后我们将玉米段放到银耳里面，再继续煮15分钟。

7：最后5分※钟的时候我们打开锅盖放入枸杞子和冰糖。关火后再≡焖10多分钟就行了

紫薯银耳羹

【材料】

紫薯：适量，银耳：半朵，冰糖：1小把

【做法】

1：我卐们先将银耳泡发。

2：泡发好的银耳用手撕成小块，放入锅中加适量的水大火煮开，然后转微火煮20分钟。

3：煮银耳的空档，洗洗紫薯，削削皮，然后切成小块。1公分左右就可以，别太小了。

4：20分钟后将紫薯倒入锅中，加上一小把冰糖，继续煮10分钟。关火后再焖10多分钟就行了

桃胶银耳羹

【材料】

银耳：半朵，桃胶、冰糖、枸杞子、红枣适量

【做法】

1：先取适量桃胶，将之泡发，至少要泡10小时以上。桃胶的量看你的锅的大小吧，一般也【就几颗就行了。

2：银耳也泡发，这个银耳需要泡4小时以上。银耳的量也是看自己锅的大○小，自己家的锅煮多少自己有数。

3：将泡发好的桃胶洗净，银耳∮洗净好撕碎，越碎越小越〖好，这样更容易让银耳出胶。

4：锅中倒入水，放入摘洗好的※桃胶和银耳、红枣，大火煮开转微火煮25分钟。

5：在这期间，将枸杞子放入水中泡涨，洗净。

6：20分钟后将枸杞子放入锅中，加冰■糖继续煮5分钟，关火后再焖10多分钟就行了。

提示：

1、银耳至少要泡2个小时以上，如果着急用可以用温№水泡发，这样可以适当减少泡发的♂时间。

2、将泡发的银耳撕得越小越好，或者用刀切的碎一些，这样能更好的◎出胶。

3、一定要用小火煮，如果是煤气灶，就用最里︾圈的微火就行。

4、枸杞一定不能∑早放，因为煮得久了会煮烂。

5、银耳要出胶，还有々就是一定不能水太多，水多了银耳出胶也看◣不出来，如果水太多最后一定记得要收汁。

END

这种时候可记得多喝点水哦◤

如■果不想喝水

那就喝这几款甜汤吧

味道好着呢~