被放置在空气中的苹果切片变黄，未经保养的铁器生锈……在一般理解中，“氧化”通常意味着事物的衰变。而对于人体而言，氧化也往往意味着细胞的老化。

不过，前不久以●色列的一项研究却显示，在高浓度氧舱下经过3个月调养后，65岁以上老人的“生命时钟”端粒平均延长20%，高者〓甚至达52.5%。科学家表示，这相当于回到了25年前的水平，高压氧舱有可能是返老还童ξ　的“密钥”。

1.答案是：氧！

这项研究由特拉维夫大学(Tel Aviv University)医学院教授Shai Efrati主导，研究人员招募了35名65岁以上的健康成年人，在连续3个月里，他们每周五次进入高压氧舱中※呼吸高浓度氧气，每次持续90分钟。

结果显示，参与高压氧实验后的老人们，“生命时钟”端粒较参与实验之前平均延长20%以上，无法正常运作的老ㄨ化细胞被清除了37%。研究人员解释，端粒是保护性≡的基因片段，随着细胞分裂而缩短，缩短到尽头细胞就会凋零。换而言之，经过3个月高压Ψ 吸氧后，老人们♂可能已经变得更为长寿！

论文第一作者、研究员Amir Hadanny博士表示，这可▅能是因为氧化在一定程度上，加速清除了体内已经衰老的细胞，并为细胞复制提供了足够的保护性资源。"这是一个开创性的研究，潜力不容小觑，下一步我们会详细研究高压氧气对细〓胞的影响机制。"

研究人员还表示，虽然高压氧舱已经在不少地区成为常用设备，但本项研究的氧舱属于ζ　特别制作，并不能作为其他设备的使用依据。从目前的情况来看，研究相关技术虽然短期内无法落地。不过随着研究的深入，未来4到5年内依然有○希望进入民用。

2.我们为何会衰老？

数千年来，有关于“长生不老”的故事、轶闻、寓言不可胜数。古时候的人们一边渴望着得到无尽的生命，来享受人︽世间的繁华，另一边却也警醒着自己，不要在虚无缥缈的追求中做无用之功。

不过，现代科学却一再证明，衰老或许真的是可以避免的∏。早¤在上世纪30年代，就∮有科学家提出，既然生命是由无数个细胞组成，那是不是只要分裂和代谢的过程一直维持下去▆，生命体就能长生了？

这一说法现在看来十分幼稚，但却也提醒着科学家们：如果衰老是有原因的，那么找到这个原因并加ㄨ以改造，或许可以避免衰老。近十年来，学界围绕着这个命题做了不少研究，其中不乏卓著的成果。

除了“高压氧舱”研究，前不久《Developmental Cell》（发育细胞）期刊上，中科院动物』研究所和基因组研究所的一项研究，也首次描绘出了皮肤衰卐老的分子变化全景图。从分子层面，对皮肤老∏化的原因进行了探讨。

而在M国，已经有不少企业正在从事“抗衰因子”GeNAD+的生产，而且已经推向了市场。在2013年，哈佛Pual.F研究院遗传学教↑授David Sinclair发现，该物质能够干预组织和肌肉的衰老进程，此后野田医学和基因港生物，还联合在日本进行了卐首次的临床试验。

京东健康资料显々示，在2018年，基因港生物还因完成这种物质∑的量产，得到了FDA的GRAS认证，一度在东海岸富豪圈引起风潮。

3.谁是衰老的“头号克星”？

和以色列科◥学家的“高压氧舱”研究相▲似的，GeNAD+技术也和端粒长度密切相关。在2019年的实验中David Sinclair再次发现，补充GeNAD+的实⊙验动物，端粒长度并不像正□常动物那样缩短，而是较↑同龄小鼠延长了26%左右。

近年来，学术界有关于端粒的研究层出不穷，越来越多的实验反映，“端粒”或许ㄨ就是返老还童的“暗门”，而堵住这扇“暗门”的石头五花八门。

前不久，昆士兰大学一项研究【显示，每坐着看电◥视1小时，端粒◣损伤的风险上升18%；纳瓦拉大学的研究则显示，摄入“垃圾食品”可夺走端粒长度，增加50%衰老速度；Mayo clinic医学院对16名吸烟者、非吸烟者、戒烟者进行了测序，结果显示烟民的端粒长◆度更短

与之相对的，打开这道“暗门”的“密钥”也不只一种。除了GeNAD+和高压〗氧舱以外，学界研究︼较多的还有“运动说”。去年8月，Brigham Young University研究发现，长时间保持坐姿』的人端粒较短，比常运动的人少了140个碱基对。而每月进行一次马拉松运动的人，端粒要⌒　比常人多5%。

不过，运动√说起来简单，坚持起来却不不容易。相对而言，“高压氧舱”和GeNAD+等技术对懒人们来说友好不少，可◢惜在成本上却又比运动高出N个量级。

鱼与熊掌，历来不可兼得。换做★是你会怎么选呢？