百病皆由脾胃衰！一个养脾胃的经典食方，帮助了很多胃病患者

脾胃问题，现在成了一个普遍病。

胃痛、腹胀、食欲不振、身体疲乏虚弱，这些情况几乎没人能完全避免。

如果到医院检查，基本上都是一个结论：慢性胃炎。

西医治疗这类病，主要是针对性地用一些药，比如阿司匹林、胃膜素、以及一些抗菌的抗生素。

但治疗过胃病的人都知道，这些方法，只能一时缓解，时间一长，该啥样还△是啥样。

为何会这样呢？大家忘了一句话， “胃靠养”！

光靠治，而不养，等于我们一直在伤害脾胃。

所以很多朋友，拖着拖着就成了老胃病。

无奈之下，大◆家干脆放弃了，老胃病就老胃病吧，只能忍忍。

这其实是很危险的，因为胃炎如果不调理，忍着忍着可能就成了萎缩性胃炎，继而产生癌变的风险。

中医怎么看待这个问题呢？

脾虚伤全身

慢性胃炎，从中医的角度看，类似于“脾胃虚弱”。

这虽然是中西两个概念，但症状几乎一样，都是胃痛、饭后腹胀、反酸、食欲不振等。

当然，脾胃虚弱是个笼统的概念，具体一点说，主要是指脾气虚。

这不是㊣个小问题，因为脾气一虚，五脏六腑都好不了。

有句话说，脾为后天之本。因为脾主运化№，我们所有吃下去的东西，都要靠胃来消化，然后脾将营养物质运化到五脏六腑，如果脾虚了，无力运化，那么，五脏六腑的营养都供不上，自然都会跟着虚。

另外，脾还负责运化体内水湿，如果脾虚运化不力，水湿就会滞留在体内，久之形成痰湿。而痰湿体质，又容易造成三高问题。

这就是为什么湿气重的人，怎么祛湿都没用，因为祛湿的关键，是健脾。

哪些人群〇容易脾虚？

1、老年人

《黄帝内经