"刘三姐”扮演者任桂珍因脑溢血去世！脑溢血发病前的10大征兆，请当心

10月10日上午，女高音歌唱家、第一代“江姐”任桂珍，脑溢血住院10个多月后，抢救无效去世，享年88岁。

她的一生，参演《白毛女》《刘三姐》《红霞》等几十部歌剧，首唱的《唱支山歌给╱党听》《谁不说俺家乡好》等歌曲久唱∞不衰。

在一年前，任桂珍就经历了一次脑溢血，医治后恢复出院。去年12月经历了第二ζ　次脑溢血，在医院治疗长达10个多月。住院期间，接到过两次病危通知，但她像“江姐”一样坚强，用歌声缓解伤痛，直到最后，她也表现得很平静，没有◇太多痛苦。

生活、工作压力日益增大，很多人深受心脑血管疾病困扰。发病快，病情凶险，病发要害，脑溢血等心血管疾病，成为了发病致死率最高的疾病之︽一。

其实，脑血管病在发病前会有很多征兆，但由于症状没有痛感，经常被人们忽视。

这10个发病前征兆，一定ξ　要记住∩

• 眩晕明显

很多发生过脑溢血的患者，在发病前，都会出现不同程度的晕眩，顿时感觉眼冒金◥星，无法站稳，抬不起脚，甚至跌倒。

但有些人眩晕感觉没这么明显，与喝酒后晕晕乎乎的感觉有些像。

• 剧烈头痛

很多人会出现断断续续的头痛，后面一般会转╲为持续性头痛。

病情不同，症状和持续时①间会不一样， 甚至有些人还会伴发恶心和耳鸣。

• 一侧麻木

还有部分患者会出现面部、胳膊、手指的麻木，特别→是无名指！

当脑内小血管出现了问题时，经常会感到左右半身麻木。

如果还伴有上肢或下肢卐乏力，情况更危急。

• 眼前蒙黑

突然※眼前一片模糊，看东西出现重影，甚至一片漆黑，一定不要大↙意，这是脑溢血的前兆。

• 白天嗜睡

部分患者会在脑溢血发病ζ　前出现嗜睡的情况，即使晚上睡得很好，白天也会∏困意明显，非常疲惫。

• 经常呛咳

在脑溢血发病前，喝水、进食，这些非常日常的」行为，也会出现呛咳。

• 哈欠连天

如果经常情不自禁地打哈欠，即使晚上◤睡得很满足，也需要引起注意，这是大脑缺氧的征兆。

• 舌根发硬

突↓然感觉舌头根部僵硬，舌头膨大，说话说不清楚。甚□至舌头痛、吞咽困难。

• 握力下降

手臂突然失去握力，比如拿一个东西明显感觉拿住了，却〓掉在地上。

有时还伴有讲话说不清楚①。

• 常流鼻血

如果正常的流鼻血并不可怕，但是如果伴有高血压，还经常会出现流鼻血的☉症状就要小心了。

高血压患者经常的鼻出血▅，半年内很有可能出现◣脑溢血。

如果出现3个以上症状，并伴有高血压等疾病就要小心了！

如果症状较轻最好及↓时到医院进行系统检查，千万大意不得。一旦错过治疗就可能落下终身残疾。

如果症状症〒状较重且已经出现少量出血，这时就〖要平复好自己情绪，避免加『重出血。

一般情况下，脑出血从发作到昏迷有一段时间，要拨卐打急救电话，解开衣领，就地侧身平躺⌒　，尽量减少肢体活动，减少血压波动，等待救援。

预防脑出☆血，这些事情要少做

• 少动怒

脑出血形成的最危险因素就是血压升高，在动怒时，血压更容易飙升，血管压力在瞬间增大，甚至出现破裂〗的情况。

• 少吃高脂肪饮食

高热量的食物，会让体内的Ψ 脂肪物、 胆固醇♂增高，可能引起动脉粥样硬◤化速度加快现象，伴随着高血脂症产生，有可能会损伤血管。

• 少吸烟↓喝酒

烟会ぷ刺激血管，危害血管健康，而过量的饮酒，会使血细胞受】损，导致红细胞黏合力增强，引起导致血栓。 在吸烟喝酒过多时血压也容易升高，不利于血管的养护。

• 少劳累过◤度

很多人长时间劳累过度还总是通宵熬夜，受到这些不良因素的影响会增加血管的负担，不利于正常的血液◇循环，更容易导致血管破裂出血。

最后，再次提醒大↑家：

对所有脑出血患者来说，

应在第一时间寻求医生的专业诊治！

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