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　　心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐

　　心理健康包含两层含义：一是能够保持内外和谐。内部和谐表现为具有积极发展的心理状态，并用积极的心理状态接□纳自我；外部和谐表现为良好的社会适应能力，能主动减少问题行为和解决心理困扰。二是无心理问题。心理问题包括各种心理与行为异常及心理疾病，例如：焦虑、抑郁健康中国带来的好处、厌食、行为等健康的生活说说句子。

　　我国著名心理学家林崇德认为心理健康标准的核心是：对一切有益于→心理健康的事件或活动做出积极反应，其心理便是健康的。结合青少年的心理发育特点，青少年的心理健康标准包括以下几点：

　　1、智力正常。正常的智力是生活和学习的最基本心理条件，一般而言，智商在80分以上为心理健康的标准。

　　2、情绪稳定、积极乐观。心理健康的青少年能经常保持轻松、愉快普及健康生活的好处、协调的情绪，能适度表达和控制情绪。

　　3、坚强的意志品质。心理健康的人有着良好的自制力和挫折耐受力。青少年出现的网瘾健康中国带来的好处、烟瘾等行为问题往往与意志品质薄弱有关。

　　4、心理与行为符合年龄特征。行为表现正常包括：行为内外一致、行为与年龄相符以及行为与角色一致。例如一个学生在学校里是“德智体美劳”全面发展的三好学生，在家里却乱发脾气，较少参与家务劳动，这样的学生心理不能算是健康健康中国带来的好处。

　　5健康中国带来的好处、人际关系和谐。青少年很多心理问题的出现都与人际关系有关健康中国带来的好处。当家庭不和睦、同学相处不融洽时，青少年容易出现抑郁、焦虑、嫉妒、敌意、敏感等不良心理问题。

　　6普及健康生活的好处健康科普知识、保持健全的人格。培养青少年健全、独立、完整的人格是青少年心理健康教育的终极目标，是青少年适应社会的重要保证。

　　7、良好的社会适应。心理健康的青少年能够较快地适应环境变化，能与现实的环境保持良好的接触与适应。

　　9、面对现实、接受现实。心理健康的青少年既有崇高的理想，又不沉湎于不切实际的幻想。对生活、学习中的困难和挑战都能勇敢面对、妥善处理。

　　10、热爱生活、热爱学习。心理健康的人是珍惜和热爱生活的健康科普知识，并能积极地投身于生活，享受生活中的乐趣健康的生活说说句子。