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　　在气温较∞低的情况下，一出汗衣服会马上变得湿冷，此时皮肤的毛孔是张开的心理健康的优美句子，对外邪的抵抗能力下降，寒湿很有可能乘虚而入健康生活论文健康生活论文◥。因此，出大汗以后要及时把汗擦干心理健康的优美句子，并更换↓干燥衣物。

　　“科头”即不戴帽子。早晨是阳▲气初生的时间，这时的阳气像树苗，虽然生长势头很旺健康生活论文，却十分柔弱心理健康的优美句子』，很容易受到寒邪的侵袭健康生活论文。阳气的特性是向上走，所以从来讲，头部是阳气汇聚的地▓方，如果早上出门不注意头部保暖健康生活论文，很容易让寒邪入脑，造成疾病。