养生到底养什么?
我治疗过一位女患者,她的皮肤不太好,肤色又黄又暗。她向我倾诉:“蒋医师啊,我其实很注意保养自己的皮肤的,经常吃一些燕窝、阿胶,他们告诉我这些都有美容养颜的作用。我还经常去美容院做皮肤保养。可是,为什↘么我的皮肤还是这么差?”其实,她的皮肤黄暗是因为湿气太重,按照现代医学的说法是皮〓肤组织里的水液潴留太多。很多脸黄的人其实体内都有湿,而燕窝、阿胶又都有◢滋阴的作用,是增加湿气的,所以服用燕窝、阿胶只会适得其反。
这件事让我想起了一位朋友养兰∩花的经历,她经常喜欢给兰花浇水,没多久,兰花的根烂了,兰花也死了∏。她不知道其实兰花根部的湿度不宜太大。养兰花,你必须知道兰花的天性,比如光照不能◆太强烈、湿度不宜过大、土壤宜疏松等。
所谓“养”,是给予被养∑对象符合它天性的适宜条件。
(1)“性”与“养性”的含义
养人,当然得符合人的天性。所以,古往今来√的许多养生专家和中医名家,都提出㊣ 了一个命题
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- 编辑:刘昆
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